بادام‌زمینی چاق می‌کند یا لاغر؟ آشنایی با خواص کره بادام‌زمینی

بادام‌زمینی برای لاغری یک گزینه ایده‌آل است؛ ولی تنها خاصیت بادام‌زمینی به کاهش وزن خلاصه نشده است. پروتئین، مواد معدنی، مواد مغذی، ویتامین‎ها و دیگر مواد موجود در بادام‌زمینی علاوه…