کتابهای هاروکی موراکامی از بدترین تا بهترین
هاروکی موراکامی یکی از آن نویسندههایی است که هر سال نام او بهعنوان یکی از کاندیدهای احتمالی نوبل ادبیات زمزمه میشود و اغلب از او بهعنوان یک نابغه یاد میکنند.…
اصولی ترین روتین مراقبت از پوست خشک مرحله به مرحله
طبق یک مطالعه در سال 2022، داشتن روتین مراقبت از پوست ثابت می تواند منجر به تغییرات قابل توجهی در پوست خشک شود. داشتن پوست خشک می تواند ناراحت و…
تفاوت عطر های زنانه و مردانه
عطرها دنیای پیچیده و خاص خود را دارند به طوری که ممکن است تشخیص نوع آن ها برایتان دشوار باشد. در این مقاله برایتان از روش تشخیص عطر زنانه و…
آجیل ها چه تاثیری بر پوست و مو دارند؟
آجیلها، این مخلوط غنی از مغزهای مختلف و خشکبارها، نه تنها برای سلامتی بدن مفیدند، بلکه بر زیبایی پوست و مو هم اثرگذارند. مواد مغذی فراوانی که در آجیلها یافت…
کوکتل تراپی مو چیست و چگونه انجام می شود؟
آیا موهای کم پشتی دارید و از ریزش مو رنج می برید؟ به نظر می رسد راه های مختلفی مانند اوزون تراپی مو، پروتئین تراپی، و حتی ماینوکسیدیل برای مو…
رژیم لاغری سریع ۳ روزه؛ نمونه رژیم رایگان
در روند لاغری سریع معمولاً به محدودیت شدید کالری و حذف برخی گروههای غذایی میپردازند. هدف از این کار کاهش شدید کالری، اجبار بدن به سوزاندن چربیهای ذخیره شده برای…
کرم پودر یا پنکک؟ کدام یک بهتر است؟
آیا تا به حال در مقابل آینه ایستادهاید و با خود فکر کردهاید که امروز باید از کرم پودر استفاده کنم یا پنکک؟ انتخاب زیرساز مناسب برای آرایش، یکی از…
چند عامل کلیدی در انتخاب ضد آفتاب مناسب؟! [بررسی نکات مهم]
حفاظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید از اهمیت ویژهای برخوردار است و انتخاب یک ضدآفتاب مناسب اساسی برای حفظ سلامت پوست ما میباشد. در این راستا، انواع و…
فیزیوتراپی موثر در درمان بیماری ام اس MS
بیماری ام اس یا بیماری مولتیپل اسکلروزیس مولتیپل اسکلروزیس (Multiple sclerosis) MS بیماری با منشأ اتو ایمیون است که سبب دمیلینه شده اعصاب گردیده و بدین ترتیب سرعت هدایت عصبی…
ماساژ صورت برای زاویه دار کردن فک از صفر تا صد
افزایش سن اثرات مختلفی روی بدن ما می گذارد که به علائم پیری شناخته می شوند. سفید شدن مو، کوتاهی قد، پیری پوست، و بسیاری علائم دیگر. اما نشانه هایی…