چه میوه هایی برای زخم معده مفید است؟ در پاسخ به این پرسش می‌توان به میوه‌هایی همچون ملون، سیب، موز، کیوی، توت و تمشک اشاره کرد که هر یک از آن‌ها به‌عنوان معجزه‌‌ای برای درمان این بیماری شناخته می‌شوند. به‌کارگیری یک رژیم غذایی سالم که مملو از چنین میوه‌هایی باشد به شما کمک می‌کند تا با زخم معدۀ خود مقابله کنید و آرامش خود را دوباره بازیابید. البته لازم است به سراغ خرید میوه‌هایی بروید که از کیفیت مناسبی برخوردار هستند.
کدام میوه ها برای زخم معده مفید هستند؟
زخم معده می‌تواند زندگی ما را به‌طور کامل تحت‌تأثیر قرار دهد. افرادی که با این بیماری مواجه هستند باید حتی در انتخاب میوه‌ها دقت داشته باشند. این دسته از بیماران باید به سراغ میوه‌هایی بروند که دارای خواص التهابی هستند. چنین میوه‌هایی می‌توانند برای تسکین درد ناشی از زخم معده کاملاً مؤثر باشند.
۱- ملون
نخستین گزینهای که قصد داریم در این رابطه به آن بپردازیم، ملون است. ملون‌ها از جمله میوه‌هایی به شمار می‌آیند که بخش عظیمی از آن‌ها را آب تشکیل داده است. برخی از انواع میوه تا ۹۰ درصد آب دارند و به همین دلیل می‌توانند برای تسکین درد زخم معده مفید باشند. علاوه بر این، ملون یک منبع عالی برای دریافت ویتامین سی به شمار می‌آید. این ویتامین می‌تواند دیواره معده را تقویت کند و در نتیجه به‌مرور زمان درد ناشی از زخم معده را کاهش دهد. در ادامۀ پاسخ به این پرسش که چه میوه هایی برای زخم معده مفید است باید گفت ملون فیبر قابل‌توجهی را در خود جای داده است که خود عاملی جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارش شناخته می‌شود.
به گفته سایت چی شی درباره دیگر خواص ملون برای بدن:
فیبر فراوان موجود در ملون‌ها نقش مهمی در کاهش کلسترول LDL (بد) در بدن دارد و به جلوگیری از تصلب شریان‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این، پتاسیم موجود در این میوه به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک کرده و خطر بروز حملات قلبی و بیماری‌های مرتبط با عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد. ملون‌ها همچنین در کنترل فشار خون نقش دارند.
۲- سیب
با خوردن یک سیب در هر روز، تمام بیماری‌ها را از خود دور کنید. سیب در دسته میوه‌هایی قرار می‌گیرد که پکتین زیادی در آن‌ها یافت می‌شود. این ماده طبیعی برای ساخت بافت‌های گوناگونی همچون بافت معده ضروری است و اگر میزان آن کاهش یابد، درد ناشی از زخم معده بیشتر خواهد شد. سیب نیز همانند ملون فیبر قابل‌توجهی دارد و می‌تواند سیستم گوارش را تقویت کند. تفاوتی ندارد که به سراغ سیب‌های قرمز می‌روید یا سیب زرد و سبز را بیشتر می‌پسندید، درهرصورت توصیه می‌شود که بیماران مبتلا به زخم معده، مصرف این میوه را در دستور کار خود قرار دهند.
۳- موز
پیش از این گفتیم که پکتین ماده‌ای مهم برای ترمیم و ساخت دیوارۀ معده و سایر بافت‌های آن است. علاوه بر سیب، موز نیز یک مخزن بزرگ از پکتین برشمرده می‌شود که نمی‌توان به‌سادگی از کنار آن گذر کرد. علاوه بر این، باید گفت که موز به‌عنوان یک تقویت‌کننده برای رشد باکتری‌های مفید شناخته می‌شود. این دسته از باکتری‌ها در معده و روده قرار دارند و بدون وجود آن‌ها، هضم غذا به‌شدت دشوار خواهد شد. مصرف موز در ساعات مختلف شبانه‌روز به رشد و تکثیر این نوع باکتری‌ها کمک می‌کند و می‌تواند نتایج مناسبی را برای درمان زخم معده به همراه داشته باشد. به نقل از سایت پذیرش ۲۴ درباره خواص موز بر درمان زخم معده:
تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۱ نشان می‌دهند که مصرف موز نارس ممکن است تأثیر مثبتی بر زخم معده داشته باشد. در واقع حاوی یک فلاونوئید به نام لوکوسیانیدین است. لوکوسیانیدین میزان مخاط معده را افزایش می‌دهد. این میوه همچنین ممکن است اسیدیته را کاهش دهد که می‌تواند به جلوگیری و تسکین علائم زخم کمک کند.
۴- کیوی
چه میوه هایی برای زخم معده مفید است؟ میوۀ مهم بعدی در فهرست ما کیوی است که احتمالاً با آن آشنایی دارید. این میوه دارای خواص گوناگونی برای پوست است، اما می‌توان از آن جهت درمان و تسکین زخم معده نیز بهره برد. کیوی دارای ترکیبات خاصی است که به معده در تجزیه کردن غذاهای گوناگون کمک می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود تا فشار کمتری به معده وارد شود. علاوه بر این، کیوی نیز همانند موز باکتری‌های مفید معده را چند برابر می‌کند که خود یک نکتۀ عالی به شمار می‌رود. اگر زخم معده دارید، این میوۀ خوشمزه را امتحان کنید.
۵- تمشک
تمشک را می‌توان در رده میوه‌هایی قرار داد که خواص ضدالتهابی دارد. این ویژگی باعث می‌شود تا التهابات ناشی از زخم معده کاهش یابند و بیمار بتواند به زندگی عادی خود ادامه دهد. تمشک‌‌ها در مدل‌های گوناگونی عرضه می‌شوند و همه آن‌ها دارای چنین خاصیتی هستند؛ بنابراین تنها کافی است تمشک موردعلاقه خود را انتخاب کنید و آن را در رژیم غذایی‌تان به کار بگیرید.
۶- توت
آخرین گزینهای که در این زمینه باید به آن اشاره کرد، توت است. این میوه نیز همان خواص ضدالتهابی تمشک را دارد و می‌توان آن‌ها را از این نظر یکسان دانست. برخلاف تصور بسیاری از افراد، میزان اسیدیته توت در حد تعادل است و به همین جهت مشکلی برای افراد مبتلا به زخم معده ایجاد نمی‌کند.
درمانکده درباره مصرف توت و تمشک و تاثیر آن بر درمان زخم معده گفته است:
برخی از میوه‌ها، مانند انواع توت و تمشک دارای خواص ضد التهابی طبیعی هستند. این مواد ضد التهابی می‌توانند به تسکین التهابات معده کمک کنند و در فرآیند بهبود زخم معده موثر باشند. به‌طورکلی میوه‌هایی که اسیدیته بالایی نداشته باشند نیز می‌توانند برای زخم معده مناسب باشند.
ویزیت متخصص داخلی در منزل
به اینکه چه میوه هایی برای زخم معده مفید است اشاره کردیم. یکی از مهم‌‌ترین نکاتی که در رابطه با زخم معده باید به آن توجه کرد، تشخیص صحیح و به‌موقع این بیماری و همچنین بررسی مداوم روند پیشرفت آن است. در این صورت می‌توان مطمئن بود که روش‌های درمانی انتخاب‌شده به شکل مناسبی عمل می‌کنند و باید انتظار بهبود بیمار را داشته باشیم. تشخیص به‌موقع درمان بیماری شما را آسان‌تر می‌کند.
با خدمات مربوط به مراجعه متخصص داخلی در منزل، دیگر لازم نیست برای چنین اموری به کلینیک‌های گوناگون مراجعه کنید. یارا درمان با فراهم آوردن امکان ویزیت بیمار در منزل، به شما عزیزان کمک می‌کند تا در تمامی مراحل درمان خود از مشاورۀ متخصصان حرفه‌ای بهره‌مند شوید.
جهت دریافت ویزیت متخصص داخلی در منزل فقط کافیست با مرکز یارا درمان تماس بگیرید. کارشناسان مرکز از طریق شماره ۰۲۱۴۴۰۰۳۵۴۴ پاسخگوی شما هستند. ویزیت متخصص داخلی در منزل از ۸ صبح الی ۱۲ شب قابل انجام است. بعد از تماس شما ویزیت برای نزدیک ترین تایم آزاد هماهنگ می شود.
سخن پایانی
زخم معده را می‌توان از جمله شایع‌ترین بیماری‌ها در دنیای مدرن دانست که بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. این بیماری به‌صورت مستقیم بر روی نحوه عملکرد معده اثر می‌گذارد و به همین دلیل باید جدی گرفته شود. استفاده از داروها در کنار مصرف میوه‌های مختلف یک انتخاب مناسب برای مقابله با این بیماری به شمار می‌آید.
برای پاسخ به اینکه چه میوه هایی برای زخم معده مفید است می‌توان به گزینه‌هایی همچون تمشک و یا کیوی اشاره کرد. البته موارد دیگری همچون موز و سیب نیز در همین دسته‌بندی قرار می‌گیرند. متخصصان یارا درمان آماده هستند تا با مراجعه به منزل شما، زخم معده‌تان را به‌طور کامل موردبررسی قرار دهد.
source