آسیب ناشی از اشعه آفتاب به لایه داخلی پوست که درم نامیده می‌شود می‌رسد. این آسیب ممکن است باعث ایجاد تاول شود. در این حالت، ممکن است هفته‌ها طول بکشد تا مشکل پوستی ایجاد شده، بهبود یابد و ممکن است نیاز به درمان دکتر آفتاب سوختگی داشته باشد.
راه هایی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی
بهترین راه برای جلوگیری از بروز آفتاب سوختگی، قرار نگرفتن در معرض مستقیم آفتاب است. همچنین، استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب با پوشش محافظتی مناسب در برابر آفتاب بسیار موثر است. نور آفتاب در اواسط روز، دارای شدیدترین میزان اشعه ماورا بنفش است.
در صورت بودن در معرض نور مستقیم خورشید، از کلاه لبه دار استفاده کنیم تا پوست صورتمان دچار آفتاب سوختگی نشود.
استفاده از کرم های ضد آفتاب را مانند یک عادت روزانه، در برنامه مراقبت از پوست قرار دهیم،حتی اگر هوا آفتابی نباشد.
تا آنجا که امکان دارد سعی کنیم در سایه بنشینیم.
در انتخاب کرم ضد آفتاب به عدد SPF آن دقت کنید. عدد SPF باید حداقل 30 باشد. ضد آفتاب صورت و بدن SPF50 فارماسی 150 میل یکی از محصولاتی است که دارای SPF50 می باشد. این ضد آفتاب محصولی است که برای مراقبت پوست نیاز دارید چون بسیار با کیفیت است و توسط آن میتوانید از مضرات نور خورشید در امان بمانید.
پوست از بخش های حساس بدن به حساب می آید و در صورتی که در مراقبت از آن حساس نباشیم به راحتی آسیب پذیر خواهد بود. این ضد آفتاب بی نظیر دارای روغن BAOBAB است و با طبیعی ترین موادی که در ساختار آن استفاده شده است، علاوه بر خواص ضد آفتابی دارای خاصیت مرطوب کنندگی هم است.
اگر تمایل به خرید این ضد آفتاب را دارید می توانید روی این عکس کلیک کنید.
پوشش مناسب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی
لباس‌هایی با بافت‌های مناسب و رنگ‌های تیره می‌توانند از تابش مستقیم نور خورشید به پوست جلوگیری کنند. لباس‌هایی که از پارچه‌های تنگ و تیره بافته می‌شوند نسبت به پارچه‌های رنگ روشن محافظت بیشتری دارند، اگرچه ممکن است احساس ناراحتی بیشتری داشته باشند.
زیرا UV بیشتری را جذب می‌کنند که به گرما تبدیل می‌شود. برخی از تولید کنندگان لباس‌های ضد آفتاب SPF دارند. علاوه بر ضد آفتاب، پوست در معرض دید را با کلاه لبه پهن، پیراهن آستین بلند و شلوار بلند بپوشانید. کلاه ساخته شده از مواد محکم بافته شده و می‌تواند سایه‌ای برای صورت، گوش‌ها و پشت گردن ایجاد کند. عینک آفتابی که %100 از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.
جلوگیری از آفتاب سوختگی برای کودکان
جلوگیری از آفتاب‌سوختگی در کودکان بسیار حائز اهمیت است، زیرا پوست آن‌ها حساس‌تر است و تاثیرات مضر نور خورشید برای آن‌ها بیشتر است. همچنین کودکان معمولاً از خطرات ناشی از آفتاب سوختگی آگاه نیستند و کمتر از اقدامات پیشگیرانه ضد آفتاب، سایه بان استفاده می‌کنند. کودکان ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به خورشید داشته باشند و در نتیجه در پاسخ به همان میزان نور خورشید مانند بزرگسالان، آسیب DNA بیشتری را به همراه دارند. در ادامه نکاتی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی در کودکان آمده است…
1.آفتاب‌گرفتن تدریجی
به کودکان خود اجازه دهید کم کم به تابش نور خورشید عادت کنند. ابتدا به مدت کوتاه در آفتاب باشند و سپس مدت زمان را افزایش دهید. این کمک می‌کند تا پوست آن‌ها به آرامی به نور خورشید عادت کند و جلوگیری از آفتاب‌سوختگی شود.
2.لباس‌های محافظ
لباس‌هایی با بافت‌های چگال و رنگ‌های تیره برای کودکان خود انتخاب کنید تا از تابش مستقیم نور خورشید جلوگیری کنند. همچنین از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا سر و چشم‌های کودکان را محافظت کنند.
3. آب و مایعات
اطمینان حاصل کنید که کودکان خود به اندازه کافی آب بنوشند تا از افت دیگر مایعات در اثر آفتاب‌سوختگی جلوگیری شود
4.محافظت نوزادان
source