آکنه‌ی ولگاریس، شایع‌ترین مشکل پوستی بین نوجوانان

تا به حال برایتان پیش آمده است که متوجه جوش‌های کوچکی شوید که در نقاط رویش موها و روی پوست ظاهر شده‌اند؟ این جوش‌ها که اغلب در میان افراد نوجوان دیده می‌شوند، در حقیقت آکنه ولگاریس هستند و با دیگر جوش‌ها و آکنه‌های پوستی فرق می‌کنند.
البته جای نگرانی نیست! آکنه‌ی ولگاریس، شایع‌ترین مشکل پوستی بین نوجوانان است و با وجود سرسخت بودنش، راه‌های درمان متعددی دارد. در ادامه این مطلب به شما می‌گوییم که آکنه‌ی ولگاریس چیست و چطور می‌توانید با چند راهکار ساده آن را درمان کنید.

آکنه‌ی ولگاریس چیست؟

آکنه ولگاریس نوعی جوش است که به دلیل بسته شدن فولیکول‌های مو روی پوست ظاهر می‌شود. این عارضه پوستی زمانی رخ می‌دهد که راه فولیکول‌های مو با چربی، باکتری‌های مضر و سلول‌های مرده پوست بسته شود. لک‌های تیره، جوش‌های سرسیاه و سرسفید و ضایعات التهابی یا غیرالتهابی از جمله علائم اولیه این آکنه به حساب می‌آیند.

آشنایی با انواع آکنه‌ی ولگاریس

همانطور که گفتیم آکنه ولگاریس به اشکال مختلف روی پوست ظاهر می‌شود. برای آشنایی با انواع آکنه‌ی ولگاریس برخی از متداول‌ترین آنها را به شما معرفی می‌کنیم:

لک‌های تیره برجسته

اولین علامت آکنه ولگاریس، ظاهر شدن لک‌های تیره برجسته روی پوست است. این لک‌ها معمولا بدون درد و علائم عفونی هستند اما ممکن است پوست را به خارش بیندازند.

جوش‌های سرسیاه

یکی دیگر از رایج‌ترین علائم بسته شدن فولیکول مو، جوش‌های سرسیاهی هستند که با اندازه و ابعاد کوچک روی پوست دیده می‌شوند.

جوش‌های‌ سرسفید

جوش‌های سرسفید ولگاریس معمولا بدون درد و التهاب هستند و اغلب به رنگ پوست یا سفید کمرنگ به چشم می‌ایند. دلیل ایجاد این جوش‌ها سبوم و چربی اضافه‌ای است که باعث مسدود شدن منافذ شده‌اند.

چرک دانه یا پوسچول

چرکدانه‌ها اغلب به دلیل نفوذ باکتری‌ها به منافذ باز ایجاد شده و باعث درد، التهاب و زخم‌های موچک عفونی می‌شوند.

آکنه‌ی کیستیک

آکنه‌های کیستیک ظاهر بزرگ و متورمی دارند و ممکن است در زمان لمس دردناک و ملتهب باشند. برخی از این کیست‌ها به سطح پوست نزدیک نیستند و ممکن است برای درمان به جراحی نیاز داشته باشند.

پاپول‌ یا سفت دانه

این نوع آکنه یک برجستگی ملتهب فاقد چرک است و کمتر از یک سانتی متر قطر دارد. در اغلب موارد پاپول‌ها مشکل جدی نیستند و بسته به علت ایجاد می‌توان آن‌ها را به سادگی درمان کرد.

آکنه‌ی ندولار

آکنه‌ی ندولار شدیدترین نوع آکنه ولگاریس است و معمولا در نتیجه عفونت‌های عمیق درون پوست به وجود می‌آید. آکنه ندولار ظاهر قرمز، ملتهب و دردناکی دارد و می‌تواند از خود زخم‌های دائمی و یا لک‌های تیره به جا بگذارد.

علائم آکنه‌ی ولگاریس چیست؟

اگر تا اینجای مطلب را به دقت خوانده باشید، ممکن است این سوال برایتان پیش آمده باشد که علائم آکنه‌ی ولگاریس چیست و چطور می‌توان متوجه ظاهر شدن آن روی پوست شد. اجازه دهید که به شما بگوییم علائم آکنه ولگاریس محدود به پوست صورت نیستند و ممکن است در نواحی دیگری مانند کمر، شانه‌ها، گردن و قفسه سینه ایجاد شوند.

برخی از مهم‌ترین و شایع‌ترین علائم آکنه ولگاریس به شرح زیر هستند:

• مشاهده برجستگی‌های قرمز حساس در نواحی رشد موها
• ظاهر شدن برجستگی‌های حاوی چرک در نقاط رویش مو
• مشاهده جوش‌های سرسفید و سرسیاه که فقط در نواحی رویش موها بوجود آمده‌اند.
• توده‌های دردناک در زیر پوست

علل ایجاد آکنه‌ی ولگاریس چیست؟

همانطور که پیش از این گفتیم، آکنه ولگاریس به دلیل مسدود شدن منافذ باز توسط چربی اضافه، سلول‌های مرده و باکتری‌های مضر روی پوست ظاهر می‌شود. با این حال تجمع آلودگی‌ها و چربی اضافه روی پوست ناشی از دلایل زیر است:

• تغییرات هورمونی
• ژنتیک
• چرب بودن بیش از حد پوست و ترشح بیش از اندازه سبوم
• رژیم غذایی نامناسب
• استرس
• استفاده از محصولات آرایشی روغنی و بر پایه الکل
• استفاده از کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌های غلیظ و صابون‌ها یا شوینده‌های خشن
• مصرف دارو
• رطوبت و تعریق زیاد
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (در زنان)

عوارض آکنه‌ی ولگاریس

متاسفانه آکنه ولگاریس از جمله مشکلات پوستی است که در صورت عدم رسیدگی یا درمان نامناسب، عوارض مختلفی از خود به جا می‌گذارد. در ادامه به متداول‌ترین عوارض آکنه‌ی ولگاریس اشاره می‌کنیم:

• ایجاد زخم یا اسکار به دلیل حاد و عمقی بودن آکنه
• ایجاد لک‌ و تیرگی
• ایجاد عفونت و التهاب به دلیل ترکاندن یا لمس ضایعات آکنه
• کاهش اعتماد به نفس و اضطراب به دلیل ایجاد ظاهر نامناسب پوست

راه‌های تشخیص آکنه‌ی ولگاریس

متاسفانه یا خوشبختانه هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص آکنه‌ی ولگاریس وجود ندارد. با این حال این عارضه در اغلب موارد توسط پزشک متخصص و با معاینه بصری مشخص می‌شود. گرچه ممکن است پزشک برای شناسایی بیماری‌ زمینه‌ای که باعث ایجاد آکنه شده است، آزمایشات خاصی را تجویز کند.

درمان آکنه‌ی ولگاریس

خبر خوب این است که آکنه‌ی ولگاریس با وجود سرسخت بودنش، درمان پذیر است و با مراجعه به پزشک و رسیدگی‌های لازم به تدریج محو می‌شود. بعضی از روش‌های درمان آکنه‌ی ولگاریس به شرح زیر هستند:

درمان دارویی

اولین راه برای بهبود علائم آکنه ولگاریس، درمان دارویی است. معمولا پزشکان برای بهبود این مشکل داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی، بنزوئیل پراکسید، ایزوترتینوئین خوراکی (آکوتان) یا رتینوئیدهای موضعی مانند آداپالن و دیفرین را تجویز می‌کنند.
این داروها با هدف قرار دادن باکتری‌های مضر سطح پوست، باعث کاهش التهاب و علائم آکنه ‌ولگاریس می‌شوند. فراموش نکنید که داروهای ضد جوش مانند سایر داروهای پوستی باید با نظارت پزشک و کامل کردن دوره درمان مورد مصرف قرار بگیرند.

استفاده از محصولات بهداشتی ضد جوش

کرم‌ها و ژل‌های ضد جوش صورت که حاوی اسید سالیسیلیک یا آزلائیک اسید هستند، به طرز چشمگیری به کاهش علائم آکنه‌ی ولگاریس کمک می‌کنند. در ادامه برخی از محبوب‌ترین این محصولات را به شما معرفی می‌کنیم:

ژل ضد آکنه پرایم مدل Acnex

این محصول از ترکیبات کنترل کننده چربی مانند روغن درخت چای، عصاره اسپیره کوهی و اولئانولیک اسید تشکیل شده است و تاثیر چشمگیری در رفع التهاب و عفونت ناشی از آکنه‌های ولگاریس می‌گذارد. ژل ضد آکنه پرایم علاوه بر کاهش ترشح چربی پوست، خاصیت لایه برداری دارد و به کمرنگ شدن لک‌ها و اسکارهای ناشی از انواع آکنه کمک می‌کند.

سایر مزایا

• مناسب برای پوست‌های مستعد آکنه
• مناسب برای صورت
• لایه بردار و کاهش دهنده چربی پوست
• جلوگیری از ایجاد خشکی روی پوست
• مهار کننده فعالیت باکتری‌های مولد آکنه‌ی ولگاریس و سایر آکنه‌های پوست
• پیشگیری از ایجاد لک ناشی از آکنه
• ضد التهاب و ضد باکتری

کرم ژل ضد جوش ویتالیر

این کرم، یک محصول ضد جوش و ضد لک قدرتمند است که با داشتن روغن درخت چای از ایجاد آکنه‌های ولگاریس و التهابات آن جلوگیری می‌کند. با استفاده منظم از این کرم، لک‌های صورت به تدریج کاهش یافته و پوست ظاهری مات و یکدست به خود می‌گیرد.

سایر مزایا

• حاوی روغن درخت چای، ویتامین C، هیالورونیک اسید و آلوئه ورا
• کمک به رفع التهاب جوش‌ها و آکنه‌های دردناک
• ضد التهاب، آنتی باکتریال
• کنترل ترشح چربی پوست
• فاقد چربی و پارابن
• کمک به رفع لک، قرمزی و جای جوش

سرم پوست ضد آکنه لافارر مدل Azetinol

سرم ضد آکنه Azetinol یک محصول درمانی ضد باکتری است و می‌تواند در بهبود آکنه‌های ولگاریس و روزاسه موثر باشد. استفاده از این سرم علاوه بر کاهش آکنه‌های خفیف تا متوسط، باعث از بین رفتن لک و تغییر رنگ ناشی از آنها می‌شود.
پیشگیری از بروز جوش و آکنه‌های جدید، افزایش نرمی و لطافت پوست و کاهش منافذ باز از دیگر مزایای این سرم به حساب می‌آیند.

سایر مزایا

• مناسب برای انواع پوست
• سازگار با PH طبیعی پوست
• قابل استفاده در نواحی صورت و گردن
• ترمیم و روشن کننده
• لایه برداری ملایم و جلوگیری از انسداد منافذ
• برطرف کننده لکهای ناشی از آکنه
• کوچک کننده منافذ باز
• موثر در ترمیم زخم
• حذف سلول‌های مرده پوست
• حاوی ترکیبات موثر مانند روغن درخت چای و ویتامین A

کرم ضد جوش ژوت مدل Green Tea Oil

همانطور که گفتیم یکی از دلایل ایجاد جوش‌های ولگاریس، مسدود شدن منافذ باز با آلودگی‌ها و باکتری‌های مضر است. کرم ضد جوش ژوت با کاهش سایز منافذ باز، احتمال ایجاد جوش و آکنه را به حداقل رسانده و به خوبی چربی پوست را کنترل می‌کند.
این کرم با لایه برداری ملایم، جوش‌های سرسیاه و سرسفید پوست را بهبود بخشیده و باعث کمرنگ شدن لک‌های ناشی از آکنه می‌شود.

سایر مزایا

• رفع دانه های سرسیاه و سرسفید
• ضد قارچ و باکتری
• مناسب برای انواع پوست
• برطرف کننده عمقی جوش و آکنه
• کنترل ترشح چربی، کاهش سایز منافذ
• بهبود ظاهر پوست با کاهش لک‌های صورت

تغییر سبک زندگی

علاوه بر درمان‌های داروی، تغییر سبک زندگی نیز تاثیر چشمگیری در کاهش و بهبود آکنه‌ی ولگاریس می‌گذارد. می‌توانید تغییر در سبک زندگی را با موارد زیر آغاز کنید:

• یک روتین ورزشی سبک و منظم برای خود در نظر بگیرید.
• با مصرف کرم ضد آفتاب ، از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
• از دستکاری و فشار دادن آکنه‌ها خودداری کنید. این کار التهاب پوست را افزایش داده و باعث ایجاد زخم، اسکار
• فرورفتگی پوست می‌شود.
• مصرف غذاهای حاوی قند بالا، چرب و فست فود را کاهش دهید.
• به سراغ محصولات آرایشی بروید که فاقد مواد تحریک کننده و عطرهای مصنوعی هستند.
• مصرف حداقل هشت لیوان آب در روز را فراموش نکنید.

لیزر فرکشنال

یکی دیگر از روش‌های درمان آکنه‌ی ولگاریس و اسکار به جا مانده از آن، لیزر فرکشنال است. در صورت تشخیص و تجویز پزشک، فناوری پیشرفته پلاسما فرکشنال می‌تواند تا حد زیادی در درمان آکنه‌ی ولگاریس و آثار به جا مانده از آن موثر باشد.

روش‌های پیشگیری از آکنه‌ی ولگاریس

درست است که ظاهر شدن آکنه ولگاریس به عوامل مختلفی بستگی دارد، با این حال شما می‌توانید به کمک روش‌های زیر تا حد زیادی از بروز آنها پیشگیری کنید:

• هر روز صورت خود را با شوینده مخصوص پوست بشویید و سپس آن را به کمک یک کرم آبرسان ، مرطوب نگه دارید.
• در زمان خرید لوازم آرایشی و بهداشتی، به سراغ محصولاتی بروید که حاوی ترکیبات غیر کومدوژنیک هستند.
• اموش نکنید که این ترکیبات از مسدود شدن منافذ باز جلوگیری کرده و احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل می‌رسانند.
• در طول روز از دست زدن به صورت خود جلوگیری کنید تا باکتری و چربی در نقاط مخلف پوست پخش نشوند.
• به سراغ یک رژیم غذایی متنوع و متعادل بروید.
• از آنجا که یکی از دلایل ایجاد آکنه ولگاریس استرس است، می‌توانید برای کاهش آن از حرکات کششی، یوگا، مدیتیشن، تنفس عمیق و… کمک بگیرید.
• موهایتان را از صورت خود دور نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، آن‌ها را به‌طور منظم با شامپو شستشو دهید.

جمع بندی

آکنه‌ی ولگاریس یک مشکل شایع پوستی است که نه تنها نوجوانان را به خود درگیر می‌کند، بلکه ممکن است در افراد بزرگسال نیز دیده شود. عارضه‌ای که اغلب به دلایل هورمونی و ترشح بیش از حد چربی پوست اتفاق می‌افتد. با این حال آکنه ولگاریس با مراجعه به پزشک و تکمیل روند دارویی، به خوبی درمان میابد.
تغییر رژیم غذایی، بهبود سبک زندگی و استفاده از یک روتین منظم پوستی از دیگر روش‌هایی هستند که می‌توانند در درمان و رفع این مشکل موثر باشند.

سوالات متداول

از آنجا که سوالات متعددی در زمینه آکنه‌ی ولگاریس وجود دارد، در ادامه به برخی از مهم‌ترین و متداول‌ترین آنها پاسخ می‌دهیم:

www.ncbi.nlm.nih.gov
my.clevelandclinic.org
dermnetnz.org