داشتن دندان‌هایی سفید و درخشان نه تنها به زیبایی لبخند می‌افزاید، بلکه به افزایش اعتماد به نفس هم کمک می‌کند. بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی هستند تا دندان‌های خود را به درخشانی برف کنند. خوشبختانه، امروزه با پیشرفت‌های زیادی که در حوزه دندانپزشکی و مراقبت‌های بهداشتی صورت گرفته، روش‌های مختلفی برای سفید کردن دندان وجود دارد. در این مطلب مرینوس شاپ، راهکارهایی مؤثر و کاملاً کاربردی برای سفید کردن دندان را بررسی می‌کنیم که از روش‌های طبیعی تا درمان‌های حرفه‌ای دندانپزشکی را در بر می‌گیرد.
دلایل تغییر رنگ دندان
قبل از پرداختن به راهکارهای سفید کردن دندان ، بهتر است بدانیم که چرا دندان تغییر رنگ می‌دهد. عوامل مختلفی بر این موضوع تأثیر دارند که به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگ‌زا: نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای، نوشابه و همچنین غذاهای رنگی می‌توانند باعث رنگ گرفتن دندان‌ها شوند.
سیگار کشیدن: نیکوتین موجود در سیگار موجب زرد شدن دندان‌ها می‌شود و در طولانی‌مدت باعث تیرگی آن‌ها می‌شود.
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: اگر به‌طور مرتب مسواک نزنید و از نخ دندان استفاده نکنید، باقیمانده‌های غذا روی دندان‌ها باقی می‌مانند و باعث تیرگی و زردی آن‌ها می‌شوند.
پیری: با افزایش سن، مینای دندان‌ها نازک می‌شود و لایه زیرین آن به نام دنتین نمایان‌تر می‌شود که رنگ زردتری دارد.
داروها: برخی داروها، مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.
چطور می‌توانیم دندان‌ها را سفید کنیم؟
حال که با دلایل زرد شدن دندان آشنا شدیم، بیایید نگاهی به روش‌های مختلف برای سفید کردن آن‌ها بیندازیم.
سفید کردن دندان با جوش‌شیرین و آبلیمو
جوش‌شیرین به دلیل خاصیت خمیری خود یکی از بهترین روش‌های سفیدکننده طبیعی است. کافی است مقدار کمی جوش‌شیرین را با چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و روی دندان‌ها بمالید. این ترکیب به شما کمک می‌کند تا لکه‌های سطحی روی دندان را از بین ببرید. البته این روش را بیشتر از یک یا دو بار در هفته استفاده نکنید، زیرا استفاده مداوم از جوش‌شیرین ممکن است به مینای دندان آسیب برساند.
استفاده از روغن نارگیل یا آب‌کشیدن با روغن
یکی از روش‌های قدیمی برای پاکسازی دندان‌ها، آب‌کشیدن دهان با روغن است. روغن نارگیل به دلیل خاصیت ضدباکتریایی می‌تواند به پاکسازی و سفید کردن دندان‌ها کمک کند. کافی است هر روز یک قاشق روغن نارگیل را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه در دهان بگردانید و سپس آن را تف کنید. این روش به کاهش پلاک و از بین بردن لکه‌های دندان کمک می‌کند.
سرکه سیب
سرکه سیب یکی دیگر از روش‌های خانگی برای سفید کردن دندان‌هاست. می‌توانید چند قطره سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و به عنوان دهانشویه از آن استفاده کنید. سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی، لکه‌های روی دندان را کاهش می‌دهد. البته این روش نیز نباید زیاد تکرار شود زیرا ممکن است به مینای دندان آسیب بزند.
خمیردندان سفیدکننده
این نوع خمیردندان حاوی ترکیبات سفیدکننده‌ای است که به از بین بردن لکه‌ها و زردی سطحی کمک می‌کنند. خمیردندان‌های سفیدکننده معمولاً برای استفاده روزانه مناسب هستند و از آسیب رسیدن به مینای دندان جلوگیری می‌کنند. اگر قصد تهیه خمیر دندان سفید کننده را دارید می توانید روی کلمه خرید خمیر دندان سفید کننده کلیک نمایید.
سفید کردن دندان با نوار و ژل‌های سفیدکننده
نوارهای سفیدکننده که به دندان چسبانده می‌شوند، و ژل‌های سفیدکننده که با قلم مخصوص روی دندان‌ها اعمال می‌شوند، از روش‌های سریع‌تر و مؤثرتر سفید کردن دندان هستند. این محصولات معمولاً حاوی پراکسید هیدروژن یا پراکسید کاربامید هستند که به از بین بردن لکه‌ها کمک می‌کنند. استفاده از این محصولات بر اساس دستورالعمل کارخانه تولیدکننده می‌تواند نتیجه بهتری بدهد و آسیبی به دندان‌ها وارد نکند.
سفید کردن دندان با لیزر
در این روش، ژل سفیدکننده به روی دندان‌ها مالیده شده و سپس با تاباندن نور لیزر، تأثیر ژل افزایش می‌یابد. این روش سریع و مؤثر است و در یک جلسه نتایج خوبی دارد. با این حال، ممکن است هزینه بالاتری نسبت به روش‌های دیگر داشته باشد.
بلیچینگ دندان
بلیچینگ دندان یک روش معمول دیگر برای سفید کردن دندان‌هاست. در این روش، دندانپزشک از مواد بلیچینگ خاصی که پراکسید قوی‌تری دارند استفاده می‌کند تا رنگ دندان‌ها روشن‌تر شود. این روش نیز در چندین جلسه انجام می‌شود و برای افرادی که به دنبال نتایج ماندگار هستند، توصیه می‌شود.
نکات مهم در حفظ سفیدی دندان
بعد از اینکه دندان‌های خود را سفید کردید، برای حفظ سفیدی آن‌ها باید از برخی نکات مراقبتی پیروی کنید.
از مصرف مواد غذایی رنگ‌دار خودداری کنید: قهوه، چای و نوشابه‌های گازدار می‌توانند رنگ دندان‌ها را تغییر دهند. اگر این نوشیدنی‌ها را مصرف کردید، بهتر است بلافاصله دندان‌های خود را بشویید.
مسواک زدن منظم: حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا پلاک‌ها تجمع نکنند.
استفاده از دهانشویه: دهان‌شویه‌های بدون الکل می‌توانند به کاهش باکتری‌ها و حفظ سفیدی دندان‌ها کمک کنند. یکی از بهترین دهانشویه هایی که می تواند به سفیدی دندان ها کمک کند دهانشویه اورالبی مدل complete است. این دهانشویه در کاهش فلور میکروبی دهان، از بین بردن باقی مانده مواد غذایی و ایجاد تازگی نفس کمک خواهد کرد.
عوارض احتمالی سفید کردن دندان
همان‌طور که سفید کردن دندان‌ها جذاب به نظر می‌رسد، برخی عوارض نیز ممکن است ایجاد شوند که بهتر است آن‌ها را در نظر داشته باشید.
حساسیت دندان‌ها: بسیاری از روش‌های سفید کردن، باعث حساسیت دندان‌ها به گرما و سرما می‌شوند. این حساسیت معمولاً موقتی است اما در برخی افراد می‌تواند طولانی‌مدت باشد.
آسیب به مینای دندان: برخی از محصولات سفیدکننده قوی ممکن است مینای دندان‌ها را نازک‌تر کنند. این موضوع به مرور زمان باعث آسیب به دندان‌ها می‌شود.
التهاب لثه‌ها: در برخی موارد، استفاده از مواد سفیدکننده ممکن است به لثه‌ها آسیب برساند و باعث التهاب یا خونریزی آن‌ها شود.
سفید کردن دندان یک روند تدریجی است و بسته به انتخاب روش، ممکن است نیاز به چندین مرحله داشته باشد. اگر روش‌های خانگی را انتخاب کنید، باید صبور باشید و به‌طور مداوم از آن‌ها استفاده کنید. اگر هم به نتایج سریع‌تر نیاز دارید، می‌توانید از روش‌های تخصصی دندانپزشکی استفاده کنید. به هر حال، انتخاب روش بستگی به شما دارد. فراموش نکنید که بعد از سفید کردن دندان‌ها، مراقبت‌های منظم از آن‌ها ضروری است تا لبخند شما همیشه مثل برف درخشان بماند.