مجموعه سوالات کاربر ماساژ فنی حرفه ای + جواب

ماساژ بدن یکی از پردرآمدترین رشته های فنی و حرفه ای است که امروزه افراد زیادی به آن روی آورده اند. درآمد ماساژ بدن در ایران و بسیاری از کشورهای دیگر عالی است، به شرط اینکه در کار خود مهارت لازم را کسب کرده باشید. برای تبدیل شدن به یک ماساژور حرفه ای نیاز است که ابتدا دوره آموزش ماساژ بدن را بگذرانید و پس از شرکت کردن در آزمون فنی حرفه ای،‌ گواهینامه مهارت این رشته را دریافت کنید. این آزمون در دو مرحله کتبی و عملی برگزار می شود و کسب نمره قبولی در هر دو بخش الزامی است. برای قبولی در آزمون کتبی به مطالعه جزوه مربی خود، کتاب تست کاربر ماساژ و مرور نمونه سوالات کاربر ماساژ فنی حرفه ای دوره های قبل نیاز دارید.

مطالعه نمونه سوالات آزمون ماساژ بدن فنی حرفه ای و پاسخ دادن به آن ها به شما کمک می کند تا با سوالات امتحان آشنا شوید، نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید و با آمادگی بیشتری در آزمون اصلی شرکت کنید. به همین دلیل ما در این مطلب تعدادی از بهترین سوالات تستی کاربر ماساژ را همراه با جواب برای شما جمع آوری کرده ایم تا بتوانیم در این مسیر به شما کمک کنیم.

سوالات تستی کاربر ماساژ فنی حرفه ای

سوالات آزمون ماساژ بدن به صورت تستی است و تمام مباحث مربوط به اصول بهداشتی، رفتار با مشتری، ابزارها و نحوه اصولی انجام ماساژ بدن را شامل می شود. در ادامه بخشی از این سوالات را مشاهده می کنید که می توانید با پاسخ دادن به آن ها خود را محک بزنید.

۱ – کدام یک از موارد زیر جزء اصول قبل از شروع ماساژ می باشد؟

الف) drapping

ب) پوشیدن دستکش

ج) پخش روغن روی بدن

د) گرفتن ناخن ماسور ✓

۲- دمای مناسب و رنگ نور المپ اتاق ماساز چگونه باید باشد؟

الف) ۲۵ درجه سانتیگراد- قرمز

ب) ۲۳ الی ۲۶ درجه سانتیگراد- نور ملایم ✓

ج) ۳۰ درجه سانتیگراد- آبی

د ۳۰ درجه سانتیگراد- ملایم

۳- استاندارد طول و عرض تخت ماساژ به ترتیب چند سانتی متر می باشد؟

الف) ۲۰۰ – ۶۵ الی ۷۰

ب) ۲۰۰ – ۷۰ الی ۸۰ ✓

ج) ۱۵۰- ۴۰ الی ۴۵

د) ۱۹۰- ۵۵ الی ۶۰

۴- چوب استیک ماساژ که از ابزارهای تکمیلی ماساژ می باشد به چه دلیل و در چه تکنیک هایی استفاده
می شود؟

الف) فشاری-پشگیری از آسیب ماسور ✓

ب) نوازشی – پشگیری از آسیب ماسور

ج) ضربه ای-پشگیری از آسیب ماسور

د) لرزشی- پشگیری از آسیب ماسور

۵- تعریف سلامت چیست؟

الف) حالت رفاه کامل جسمانی روانی و اجتماعی است

ب)عدم وجود بیماری

ج) حالت رفاه کامل جسمانی روانی و اجتماعی نه صرفا فقدان بیماری یا معلولیت ✓

د) فردی که بتواند از پس کارهای روزمره خویش برآید

۶- تعریف انسان سالم کدام گزینه می باشد؟

الف) فردی که در مسیر درست زندگی قرار دارد

ب) فردی که در مسیر رشد طبیعی قرار گرفته باشد و نیازهای ضروری خویش را تامین کنند

ج) حالت رفاه کامل ،جسمانی روانی و اجتماعی است نه صرفاً فقدان بیماری یا معلولیت ✓

د) به معنی صرفا سالمت جسمانی می باشد.

۷- کدام یک از گزینه های زیر جزء شایعترین نوع بیماری های شغلی حرفه ماساز می باشد؟

الف) کمر درد ✓

ب) ناراحتی قلبی

ج) ضعف بینایی

د) اسم

۸- کدام یک از موارد زیر جزء عوارض ناشی از فشار روحی و روانی در محیط کار نمی باشد؟

الف) فشار روحی

ب) نارضایتی شغلی

ج) افسردگی ✓

د) آلرژی ها

۹- کدام یک از موارد زیر جزء عوامل اثر گذار بر سالمت شاغلین می باشد؟

الف) شیمیایی فیزیکی ارگونومیکی ✓

ب) وراثتی اکتسابی، ارگونومیکی

ج)فیزیکی وراثتی، شیمیایی

د ارگونومیکی شیمیایی وراثتی

۱۰- کدام یک از موارد زیر جزء مهم ترین اصول مشتری مداری می باشد؟

الف) دریافت وجه قبل از انجام خدمات

ب) نگهداری مشتری راحت تر از جذب مشتری است

ج) مشتری حرف اول و آخر را می زند.

د) احترام در همه جا برای همه مشتریان ضروری است ✓

۱۱- بهترین روشی که می توان به بیماری های شخص ماساژ گیرنده پی برد کدام است؟

الف) فرم شرح حال ✓

ب)مصاحبه حضوری

ج) حین ماساژ

د) حالت ظاهری فرد ماساژ گیرنده

۱۲- قدرت عضلانی چیست؟

الف) توانایی عضله جهت اعمال نیرو علیه یک مقاومت ✓

ب) جابجایی در واحد زمان

ج) تغییرات سرعت در واحد زمان

د) توانایی در اکسیژن رسانی به عضالت حین کار

۱۳- کدام گزینه در مورد تمرینات PNF صحیح می باشد؟

الف) شامل تمرینات کششی و مقاومتی است ✓

ب) شامل تمرینات استقامتی و سرعتی است

ج) شامل تمرینات چابکی است

د) شامل تمرینات سرعتی و چابکی است

۱۴- تمرینات اینتروال به چه معناست؟

الف) تمرینات متناوب ✓

ب) تمرینات قدرتی

ج) تمرینات سرعتی

د) تمرینات انعطاف پذیری

۱۵- کدام یک از تمرینات زیر جزء انواع تمرینات کششی نمی باشد؟

الف) کششی پرتابی

ب) ایزومتریک

ج) pnf

د) فارتلگ دویدن طولانی مدت ✓

۱۶- کدام یک از گزینه های زیر به عنوان سریعترین و موثرترین روش توسعه انعطاف پذیری ایستا و غیر
فعال شناسایی می شود؟

الف) حرکات کششی پرتابی

ب) PNF ✓

ج) ایزومتریک

د) حرکات کششی پویا

۱۷- کدام گزینه در مورد تعادل صحیح نیست؟

الف) به دو نوع ایستا و پویا تقسیم می شود

ب) تعادل ایستا مانند اجرای حرکت لی لی ✓

ج) به معنی حفظ بدن در فضا است

د) تعادل پویا مانند حرکت بارفیکس یا پارالل

۱۸- کدام یک از موارد زیر از روشهای آرام سازی ذهنی نمی باشد؟

الف) تصویر سازی ذهنی

ب) مدیتیشن

ج) یوگا

د) یومی هو ✓

۱۹- کدام گزینه در زمینه تصویر سازی ذهنی صحیح نمی باشد؟

الف) یک تکنیک مدیتیشن است

ب) این تکنیک با تمرکز بر جسم میتواند باعث کاهش ضربان قلب کاهش فشار خون و تغییر در امواج مغزی گردد.

ج) تکنیکی روان شناختی است و تاثیری بر بهبود بیماری های جسمانی ندارد ✓

د) سبب کاهش درد میشود

۲۰- کدام گزینه درباره تمرینات استقامتی صحیح نیست؟

الف) به دو دسته تمرینات استقامت هوازی و بی هوازی تقسیم میشوند

ب) تمرینات هوازی با شدت پایین و در مدت زمان طولانی انجام می شود

ج) بدن طی تمرینات هوازی در هر سطحی بطور پیوسته از اکسیژن استفاده مینماید

د) تمرینات هوازی با شدت بالا و در مدت زمان کوتاه انجام می شود ✓

۲۱- استقامت عضلانی به چه معنی است؟

الف) توانایی ادامه دادن فعالیت بدنی را استقامت گویند ✓

ب) میزان جابه جایی در واحد زمان

ج) توانایی عضله جهت اعمال نیرو علیه یک مقاومت

د) میزان سرعت در واحد زمان

۲۲- کدام گزینه در مورد تعریف استقامت قلبی عروقی صحیح است؟

الف) حداکثر تلاشی که یک فرد می تواند در مدتی طولانی اعمال کنند و ظرفیتش در جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن محدود نشود را استقامت قلبی – عروقی گویند. ✓

ب) توانایی عضلات برای تکرار یک حرکت معین و مشابه در مقابل یک وزنه

ج) توانایی یک گروه از عضلات برای انقباض مداوم یا تداوم و تناوب ایجاد انقباض برای دوره زمانی طولانی

د) عبارت است از توانایی بدن یا قسمتی از بدن برای اعمال نیرو

۲۳- چابکی به چه معنا است؟

الف) میزان جابه جایی در واحد زمان

ب) به توانایی تغییر سریع و ناگهانی جهت حرکت و سرعت همراه با حفظ تعادل گفته می شود. ✓

ج) میزان سرعت در واحد زمان

د) حداکثر دامنه حرکتی یک عضو

۲۴- کدام یک جزء سطوح اصلی بدن نیست؟

الف) ساجیتال

ب) فرونتال

ج) مرکز ثقل ✓

د) هوریزنتال

۲۵- سطح عرضی یا فرونتال بدن را به دو نیمه … و … تقسیم می کند.

الف) بالایی – پایینی

ب) جلویی – عقبی ✓

ج) چپ – راست

د) داخلی – خارجی

۲۶- حرکت چرخش به داخل مچ دست چه نام دارد؟

الف) سوپینیشن

ب) پروتراکشن

ج) پرونیشن ✓

د) ریتراکشن

۲۷- به نقطه طلاقی محورهای بدن چه می گویند؟

الف) مرکز ثقل ✓

ب) محور فرونتال

ج) محور ساجیتال

د) محور ورتیکال

۲۸- کدام گزینه شامل مجموعه عضالت همسترینگ نمی باشد؟

الف) دوسر رانی

ب) دوقلو ✓

ج) نیم وتری

د) نیم غشائی

۲۹- کدام یک از عضلات زیر جزء عضلات بالاتنه است؟

الف) جناغی چنبری پستانی ✓

ب) ساقی قدامی

ج) سرینی

د) همسترینگ

۳۰- تاندون آشیل کدام عضله را به استخوان پاشنه متصل می کند؟

الف) دو قلو ✓

ب) چهار سر

ج) راست رانی

د) همسترینگ

۳۱- کدام مورد از مناطق گره‌های لنفاوی بدن نمی باشد؟

الف) زیر بغل

ب) کشاله ران

ج) پشت زانو

د) انگشتان دست ✓

۳۲- به طور کلی دستگاه تنفس شامل چه بخش هایی می شود؟

الف) مجاری تنفسی – دیافراگم

ب) مجاری تنفسی – دیافراگم

ج) مجاری تنفسی – ریه ها ✓

د) ریه ها – عضلات بین دنده ای

۳۳- کدام یک از گزینه‌های زیر وسیع ترین عضو زنده بدن می باشد؟

الف) عضلات

ب) اعصاب

ج) پوست ✓

د) استخوان ها

۳۴- کدام یک از استخوان‌های زیر به مفصل زانو مرتبط است؟

الف) درشت نی ✓

ب) نازک نی

ج) استخوان‌های میخی

د) پاشنه

۳۵- حرکت فلکشن و آبداکشن به چه معنا است؟

الف) باز شدن و نزدیک شدن

ب) خم شدن و دور شدن ✓

ج) خم شدن و نزدیک شدن

د) دور شدن و باز کردن

۳۶- کدام مورد درباره روغن اسطوخودوس صحیح نیست؟

الف) آرام بخش است

ب) باعث کاهش تپش قلب می گردد

ج) باعث کاهش فشار خون می گردد

د) سبب پیشگیری از ریزش مو می شود ✓

۳۷- کدام یک از موارد زیر جزء ممنوعیت های ماساژ می باشد؟

الف) گرفتگی ناشی از ورزش

ب) شکستگی ✓

ج) خستگی

د) افسردگی

۳۸- کدام یک از تکنیک‌های ضربه ای زیر مناسب بیماران تنفسی می باشد؟

الف) کاردی

ب) فنجانی ✓

ج) ضربه با حالت نیشگون

د) ریز ریز کردن

۳۹- میزان فشار ماساژ نوازشی در پشت بدن چگونه است؟

الف کم ✓

ب متوسط

ج شدید

د بدون فشار

۴۰- مرحله آغازین ماساژ کدام یک از گزینه‌های زیر می باشد؟

الف) نوازشی ✓

ب) فشاری

ج) ضربه ای

د) لرزشی