راهکارهای خانگی برای خلاص شدن از شر جوش های کیستی

جوش های کیستی از جمله مشکلات پوستی هستند که ممکن است به دلایل مختلفی ظاهر شوند و از بین بردن آن ها می تواند زمان بر و سخت باشد. اما نگران نباشید! با استفاده از چند راهکار ساده و خانگی، می توانید به کاهش التهاب این نوع جوش ها کمک کنید. در این بلاگ به آشنایی با آکنه‌ی کیستیک پرداخته و درمان های مؤثر را معرفی می کنیم.

آشنایی با آکنه‌ی کیستیک

آکنه کیستیک یکی از شدیدترین انواع آکنه است که در لایه های عمقی پوست ایجاد می شود و معمولاً با درد، التهاب و قرمزی همراه است. این نوع جوش ها به دلیل تجمع چربی، باکتری و سلول های مرده در منافذ پوست به وجود می آیند و معمولاً از بین بردن آن ها دشوارتر از جوش های معمولی خواهد بود.

در ادامه به آشنایی با آکنه‌ی کیستیک می پردازیم:

• جوش های کیستیک سفید: این نوع جوش ها به شکل توده های سفیدرنگ و پر از چربی زیر پوست ظاهر می شوند. این جوش ها معمولاً دردناک بوده و به دلیل تجمع چربی و باکتری در عمق پوست ایجاد خواهند شد.
• جوش های کیستیک سرسیاه: این نوع جوش ها زمانی به وجود می آیند که منافذ پوست باز شده و چربی و باکتری های موجود در آن ها اکسید می شوند. برخلاف جوش های سفید، سطح بیرونی این جوش ها تیره است.
• جوش های التهابی کیستیک: این جوش ها به شکل کیست های قرمز و ملتهب ظاهر می شوند که اغلب با درد همراه هستند. این نوع آکنه ناشی از التهاب شدید و واکنش بدن به تجمع چربی و باکتری در منافذ است.
• آکنه کیستیک ناشی از هورمون: این نوع جوش ها معمولاً در ناحیه فک و چانه ظاهر می شوند و مرتبط با نوسانات هورمونی، مانند دوران قاعدگی یا تغییرات هورمونی دیگر است.

آکنه کیستیک به دلیل شدت و تأثیر طولانی مدتی که بر روی پوست دارد، نیازمند مراقبت ویژه و درمان مؤثر است. آشنایی با آکنه‌ی کیستیک و دلایل به وجود آمدن آن ها به شما کمک می کند تا راهکارهای بهتری برای پیشگیری و درمان آن ها انتخاب کنید.

علت جوش کیستی

عوامل مختلفی می توانند در بروز آکنه کیستیک نقش داشته باشند و شناخت آن ها می تواند در پیشگیری و درمان مؤثر باشد. در این بخش قصد داریم تا شما را با علت جوش کیستی آشنا کنیم تا از ایجاد این نوع جوش ها جلوگیری کنید.

تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی، به ویژه در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری یا مصرف داروهای هورمونی، می تواند تولید چربی در پوست را افزایش داده و موجب ایجاد جوش های کیستیک شود.
وراثت: آکنه کیستیک می تواند ژنتیکی باشد؛ اگر یکی از اعضای خانواده به این نوع آکنه مبتلا باشد، احتمال ابتلای فرد به آن افزایش می یابد.
افزایش تولید چربی (سبوم): افزایش تولید چربی توسط غدد چربی پوست می تواند باعث بسته شدن منافذ و ایجاد جوش های کیستیک شود. این اتفاق معمولاً در افراد با پوست چرب شایع تر است.
تجمع باکتری ها: باکتری هایی مانند Propionibacterium acnes در پوست می توانند در منافذ بسته تجمع کرده و باعث التهاب و ایجاد جوش های کیستیک شوند.
استفاده از محصولات نامناسب مراقبت از پوست: یکی از علت جوش کیستی استفاده از محصولات پوستی با چربی بالا یا مسدود کننده منافذ است که می تواند به ایجاد جوش های کیستیک کمک کند.
فشار و اصطکاک: فشار یا اصطکاک مکرر بر روی پوست، مانند استفاده از ماسک های صورت یا تکیه دادن زیاد به دست، می تواند منجر به التهاب و ایجاد آکنه کیستیک شود.
رژیم غذایی نامناسب: مصرف غذاهای چرب، فرآوری شده و سرشار از قند می تواند باعث تشدید التهاب در بدن و افزایش احتمال بروز جوش های کیستیک شود.
استرس: استرس باعث افزایش هورمون های آندروژن می شود که می تواند تولید چربی پوست را افزایش داده و منجر به ایجاد جوش های کیستیک شود.

عوارض جوش کیستی

این نوع جوش ها اغلب عمیق تر از آکنه های معمولی هستند و می توانند عوارض قابل توجهی به همراه داشته باشند که در این بخش به معرفی آن ها می پردازیم. عوارض این نوع آکنه می تواند هم در کوتاه مدت و هم در دراز مدت اثرات مخربی بر سلامت و زیبایی پوست داشته باشد.

عوارض جوش کیستی عبارتند از:

ایجاد زخم های عمیق و ماندگار: جوش های کیستی به دلیل آسیب به لایه های عمیق تر پوست، زخم های دائمی و عمیقی به نام اسکار بر جای بگذارند که به مرور زمان شکل گرفته و به صورت فرورفتگی ها، برجستگی ها یا نواحی صاف ولی متفاوت با بافت طبیعی پوست ظاهر می شوند.
تیرگی و تغییر رنگ پوست: پس از بهبود جوش های کیستی، ممکن است ناحیه مربوطه دچار تغییر رنگ شود. این پدیده که به عنوان هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) شناخته می شود، باعث ایجاد لکه های تیره روی پوست شده که ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد تا از بین برود.
درد و التهاب شدید: درد شدید و التهاب این جوش ها ناشی از تجمع چربی، باکتری و سلول های مرده در عمق پوست است که منجر به تحریک پایانه های عصبی می شود. در موارد شدید، حتی لمس سطحی پوست نیز ممکن است باعث ایجاد درد شود.
احتمال عفونت: از عوارض جوش کیستی می توانیم به عفونت اشاره کنیم که به دلیل التهاب شدید و تجمع عمیق چرک در پوست است. اگر این جوش ها به طور نادرست فشار داده شوند، ممکن است باکتری ها به سایر نواحی پوست گسترش یابند و وضعیت را بدتر کنند.
کاهش اعتماد به نفس: ظاهر بزرگ و ملتهب جوش های کیستی بر اعتماد به نفس افراد تأثیر منفی می گذارد. افراد مبتلا به این نوع آکنه ممکن است از ظاهر خود ناراضی باشند و در مواجهه با دیگران دچار خجالت یا اضطراب شوند.
گسترش جوش ها به نواحی دیگر: در صورتی که جوش کیستی به درستی درمان نشود، ممکن است به نواحی دیگر پوست گسترش یابد. فشار دادن یا خراشیدن این جوش ها باعث پخش شدن باکتری ها و التهاب به نواحی مجاور شده و منجر به تشکیل جوش های جدید یا تشدید جوش های قبلی می شود.
نیاز به درمان های طولانی مدت و قوی: درمان جوش های کیستی معمولاً نیاز به استفاده از داروهای قوی تر مانند آنتی بیوتیک ها، رتینوئیدها یا داروهای هورمونی دارد که این نوع درمان ها ممکن است نیاز به ماه ها مصرف منظم داشته باشند.

درمان خانگی جوش کیستی صورت

بهبود جوش های کیستیک صورت به دلیل عمق و شدت آن ها چالش برانگیز است، اما برخی روش های خانگی می توانند به کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود وضعیت پوست کمک کنند. درمان خانگی جوش کیستی صورت به عنوان راهکارهای مکمل می توانند تأثیر مثبتی بر روند بهبود جوش های کیستیک داشته باشند.

کمپرس گرم: استفاده از کمپرس گرم به افزایش جریان خون در ناحیه ملتهب کمک کرده و به تسریع فرآیند بهبود کمک می کند. این روش همچنین می تواند چربی ها و عفونت های موجود در جوش کیستیک را به سطح پوست برساند.
روغن درخت چای: روغن درخت چای دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی است که می تواند موجب کاهش التهاب و مبارزه با باکتری های عامل آکنه کیستیک شود. چند قطره از این روغن را با آب یا روغن حامل مخلوط کرده و به آرامی روی جوش بزنید.
آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا به دلیل خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهنده اش به آرام کردن پوست و کاهش قرمزی و التهاب ناشی از جوش کیستیک کمک می کند. ژل تازه آلوئه ورا را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بزنید.
عسل طبیعی: عسل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی دارد و می تواند سبب کاهش التهاب و جلوگیری از عفونت گردد. عسل را مستقیماً روی جوش ها زده و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب گرم بشویید.
سرکه سیب: برای درمان خانگی جوش کیستی صورت سرکه سیب یکی دیگر از گزینه ها است که با تنظیم pH پوست و خاصیت ضدباکتری خود می تواند به خشک شدن جوش های کیستیک و کاهش التهاب کمک کند. سرکه را با آب رقیق کرده و به وسیله‌ پنبه روی جوش ها بزنید.
ماسک خاک رس: ماسک خاک رس به جذب چربی اضافی و پاکسازی عمیق منافذ پوست کمک می کند. استفاده منظم از این ماسک می تواند منجر به کاهش التهاب و پیشگیری از ایجاد جوش های جدید شود.
یخ درمانی: استفاده از یخ روی جوش های کیستیک می تواند به کاهش سریع التهاب و قرمزی کمک کند. یک تکه یخ را در پارچه ای تمیز پیچیده و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی جوش ها قرار دهید.
روغن نارگیل: روغن نارگیل به دلیل خاصیت ضدباکتری و مرطوب کنندگی اش می تواند به بهبود جوش های کیستیک کمک نماید. این روغن را شب ها به آرامی روی پوست بمالید و صبح با آب گرم بشویید.

این درمان های خانگی می توانند به کاهش علائم جوش های کیستیک کمک کنند، اما در صورت ادامه دار بودن مشکل یا شدید بودن علائم، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

راه‌های پیشگیری از جوش کیستی

پیشگیری از جوش های کیستیک می تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از بروز جوش های دردناک و مقاوم کمک کند. با رعایت برخی اصول بهداشتی و مراقبتی و کنترل عوامل محرک، می توانید خطر ایجاد این نوع آکنه را به حداقل برسانید. در این بخش راه‌های پیشگیری از جوش کیستی را معرفی می کنیم.

شستشوی منظم صورت: شستن صورت دوبار در روز با یک شوینده ملایم به پاک سازی چربی ها و آلودگی هایی کمک می کند که ممکن است منافذ پوست را مسدود کنند. از شوینده های مخصوص پوست های مستعد آکنه استفاده کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
استفاده از محصولات فاقد چربی: محصولات آرایشی و مراقبتی خود را با دقت انتخاب کنید و از کرم ها، ضدآفتاب ها و آرایشی های فاقد چربی و کومدوژنیک استفاده کنید تا از بسته شدن منافذ جلوگیری شود.
پرهیز از لمس صورت: تماس مکرر دست ها با صورت می تواند باکتری ها و آلودگی ها را به پوست منتقل کند و باعث بسته شدن منافذ شود. سعی کنید از لمس بی مورد صورت خودداری کنید.
مرطوب نگه داشتن پوست: حتی اگر پوست چربی دارید، استفاده از یک مرطوب کننده سبک و فاقد چربی به حفظ تعادل چربی پوست کمک می کند و از خشکی و تحریک پوست جلوگیری می نماید. این کار یکی از راه‌های پیشگیری از جوش کیستی است.
کنترل استرس: استرس باعث افزایش تولید هورمون های آندروژن و در نتیجه تولید چربی بیشتر در پوست می شود. مدیریت استرس از طریق تکنیک های آرامش بخش مانند مدیتیشن یا ورزش منظم می تواند به پیشگیری از جوش های کیستیک کمک کند.
رعایت رژیم غذایی سالم: کاهش مصرف غذاهای چرب، شیرین و فرآوری شده می تواند به کاهش التهاب در بدن و پیشگیری از جوش های کیستیک کمک کند. مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا ۳ سبب سلامت پوست می گردد.
انتخاب محصولات بهداشتی مناسب: از محصولات بهداشتی که موجب تحریک یا خشکی بیش از حد پوست می شوند، اجتناب کنید. به خصوص محصولات حاوی الکل و عطرهای قوی می توانند التهاب را تشدید کنند.
مراجعه به پزشک در صورت لزوم: اگر مستعد آکنه کیستیک هستید و روش های پیشگیری خانگی کافی نیستند، مراجعه به پزشک متخصص پوست می تواند راهکارهای مؤثرتری مانند مصرف داروهای موضعی یا خوراکی را پیشنهاد کند.

انجام این راهکارها نه تنها به پیشگیری از جوش کیستیک کمک می کنند، بلکه برای داشتن پوستی شفاف و سالم نیز موثر هستند.

خرید از الانزا

خرید از الانزا به شما این امکان را می دهد تا انواع محصولات مراقبت از پوست، از جمله کرم ها و ژل های ضد جوش با کیفیت را به راحتی تهیه کنید. در سایت الانزا می توانید اطلاعات دقیقی درباره ترکیبات و قیمت ضد جوش دریافت کرده و بهترین محصول را متناسب با نیاز خود انتخاب کنید.

سوالات متداول درباره راهکارهای خانگی برای درمان جوش های کیستی

در این بخش، به سوالات متداول در مورد این درمان های خانگی، نحوه عملکرد آن ها، میزان تأثیرگذاری و نکاتی که باید رعایت شوند، پاسخ داده خواهد شد تا بتوانید بهترین روش را برای بهبود جوش های کیستیک خود انتخاب کنید.

my.clevelandclinic.org
www.lorealparisusa.com