چرا نباید با آرایش بخوابیم؟

همه ما حداقل یک بار هم که شده، خوابیدن با آرایش را تجربه کرده ایم. ممکن است شما تا دیر وقت کار کنید، تا دیروقت بیرون بمانید، یک پرواز دیروقت داشته باشید یا مقابل تلویزیون چرت بزنید. مهم نیست دلیلش چیست، شما آنقدر روز خسته کننده ای داشته اید که نمی توانید آرایش خود را قبل از رفتن به رختخواب پاک کنید. اگرچه ممکن است این کار بی ضرر به نظر برسد، اما اگر به یک عادت تبدیل شود می تواند برای پوست شما بسیار مخرب باشد.

خوابیدن با آرایش چرا روی پوست شما تاثیر می گذارد؟

اولین چیزی که ممکن است متوجه‌ی آن شوید تاثیراتی است که خوابیدن با آرایش روی پوست شما می ‌گذارد. مهم‌ترین دلیلی که گفته می‌شود نباید با آرایش شب تا صبح را در رخت خواب سر کنید، خشک شدن و حساسیت پوست صورت است. لوازم‌های آرایشی آب سلول‌های پوستی شما را جذب می‌کنند. در نهایت سلول‌های پوستتان با گذشت زمان طولانی پژمرده و فرسوده خواهند شد. کم آبی پوست صورت شادابی و لطافت آن را می‌گیرد. همچنین حساسیت پوست را افزایش می‌دهد.

ما در مورد آکنه، تحریک و پیری زودرس پوست صحبت می ‌کنیم. سامر جابر، MD، استادیار بالینی در بیمارستان Mt. Sinai و متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره با درماتولوژی واشنگتن اسکوئر در شهر نیویورک می ‌گوید: «خوابیدن با آرایش واقعاً بد است، زیرا منافذ پوست شما مسدود می ‌شوند. این می تواند به طور قابل توجهی جوش ها، آکنه، خشکی پوست و تحریک را افزایش دهد.»

پوست صورت شما از خواب به عنوان زمانی برای بهبود استرس های مختلف در طول روز استفاده می کند. همچنین از خواب برای ریختن و بازسازی سلول های خود استفاده می کند. شما با گذاشتن لایه ای از آرایش، مانعی در برابر فرآیند لایه برداری و بازسازی طبیعی پوست خود ایجاد می کنید.

مضرات خوابیدن با آرایش

در ادامه‌ی مطلب مرینوس شاپ شما را با عوارض خوابیدن با آرایش آشنا می کنیم.

پیری زودرس و تخریب کلاژن

تنبلی کردن در پاک کردن آرایشتان می تواند منجر به پیری زودرس و تخریب کلاژن‌های پوستتان شود. خوابیدن با آرایش اصلا ایده‌ی خوبی نیست. اول، آرایش می تواند آلودگی ها و آلاینده های محیطی را در داخل پوست به دام بیندازد و این نوع استرس محیطی می تواند منجر به افزایش رادیکال های آزاد شود که باعث جهش DNA و تخریب کلاژن شود و به مرور زمان منجر به پیری زودرس خواهد شد.

عود کردن آکنه، از عوارض خوابیدن با آرایش

احتمالاً بارها پیش آمده که پس از خوابیدن با آرایش کامل، با یک یا دو یا حتی چندین مورد جوش از خواب بیدار شده اید و این اصلا تصادفی نیست. استفاده‌ی طولانی مدت از آرایش روی پوست صورت در هنگام خواب می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و در نتیجه آکنه ایجاد کند.

از مهمترین مضراتی که خوابیدن با آرایش به همراه دارد می توان به بروز پیری زودرس، عود کردن آکنه، خشکی پوست، التهاب چشم، عفونت چشم، گرفتگی فولیکول های مژه و همچنین پوسته پوسته شدن لب هایتان اشاره کرد.

خشکی پوست در اثر خوابیدن با آرایش

خوابیدن با آرایش می تواند در روند‌های ریزش طبیعی یا لایه برداری پوستتان اختلال ایجاد کند. این می تواند منجر به یک چهره کد‌رتر، خشک و ناسالم شود.

چشم های ملتهب و پوست تحریک شده

پاکسازی ملایم پوست یک عامل کلیدی در کاهش انتشار باکتری ها، ویروس ها و قارچهای مضر است. آرایش چشم، به ویژه ریمل، می ‌تواند حاوی پاتوژن‌ های مضر باشد که منجر به التهاب و عفونت در داخل و اطراف چشم می شود. یک روتین مناسب پاک‌ سازی روزانه می ‌تواند به کاهش تاثیر آلودگی‌های هوا روی پوست شما نیز کمک کند.

گرفتگی فولیکول های مژه

خوابیدن با ریمل و خط چشم می‌تواند منجر به مسدود شدن فولیکول های مو و غدد‌های چربی روی پلک هایتان شود. زمانی که این نواحی مسدود می‌ شوند، برجستگی‌ های کوچکی به نام گل مژه یا هوردئولوم‌ ها ایجاد می‌ شوند.

مژه های شکننده در اثر خوابیدن با آرایش

این هم یکی دیگر از مشکلات رایج خوابیدن با آرایش و ریمل چشم است. خوابیدن با ریمل می تواند باعث شکننده شدن مژه ها، شکستن آسان و حتی ریزش سریع تر شود.

لب های ترک خورده

متأسفانه، همان رژ لب فوق ‌العاده تان که بسیار دوستش می دارید، در صورت پاک نکردن در طول خواب شبانه می ‌تواند رطوبت لب های شما را از بین ببرد. خوابیدن با هر نوع رژ لبی می‌تواند منجر به خشکی و ترک خوردن لب هایتان شود. بهتر است به جای آن به سراغ خرید بالم لب مرطوب کننده بروید. بالم لب نوتروژینا 15 میل یکی از بالم لب های است که خشکی و ترک خوردگی  لب را رفع می کند.

این بالم لب غنی شده با ویتامین E است که به هیچ عنوان احساس سنگینی بر روی لب ها ندارد. این بالم لب از ترک خوردن و خشک شدن پوست لب جلوگیری می کند و سبب نرمی لب ها خواهد شد. این محصول حاوی SPF20 بوده و از لبها در مقابل نور خورشید نیز محافظت خواهد کرد. این محصول له دلیل دارا بودن وجود ویتامین های A و E در بالم نوتروژینا، لبها کاملا مرطوب و ترمیم شده و التیام می یابند.

راه هایی برای جلوگیری کردن از خوابیدن با آرایش

در اینجا چند راه برای جلوگیری از خوابیدن با آرایش وجود دارد:

1. یک روتین مراقبت از پوست در شب داشته باشید که به سلامت و شادابی پوست شما نیز کمک بسیاری میکند.آنقدر تمرین کنید که حتی اگر خسته هم هستید، روتین شبانه‌ی خود را قبل از خواب حتما انجام دهید.

2. به جای اینکه منتظر بمانید آرایش خود را در ساعات پایانی شب پاک کنید، قبل از صرف شام این کار را انجام دهید. با این کار، حتی اگر بعد از شام هم چرت تان گرفت، آرایش خود را کاملا پاک کرده اید.

3. دستمال های پاک کننده آرایش تمیز را روی پاتختی خود نگه دارید.شستن صحیح صورت بهتر است، اما اگر واقعا خیلی خسته هستید، داشتن دستمال مرطوب در همان جا نیز می تواند به شما کمک خوبی کند تا در رختخواب بتوانید آرایش خود را پاک کنید. در واقع آنها خیلی بهتر از هیچی هستند.

عوارض جبران ناپذیری که خوابیدن در شب با آرایش دارد، زیبایی و جذابیت پوست شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پس حتما بعد از اتمام مجالس یا در زمان استراحت، صورت خود را پاک کنید و اجازه تنفس به سلول‌های پوستی بدهید.